癒し石

アサナとアサナの間に

Savasana　シァバアサナ　死体のポーズ

Makarasana うつぶせで休むポーズ

などで　どこかを締めつけたり　力をくわえたり　緊張したりしていた状態を解放して　リラックスした自然な状態にもどっていただきます　また内観して身体の状態などを感じていただきます

その際　オレンジ色の光に包まれるイメージをしていただくことを少しガイダンスしました

レッスン終了後生徒さんが
「なんだか今日のレッスンは子供の頃のような楽しい気持ちになりました」　と感想を言って下さいました

オレンジカラー・マジックですね

他の生徒さんは　「ヨガラグを購入したいんですが・・・オレンジ色にします」と

オレンジ色はどなたにでも役に立つヒーリングカラーですね
生きていることを楽しむ　エネルギーを流す　エナジーフローの色

この日のようなどんよりと曇って　寒い日には　気持ちを明るく　身体も心もあたたかくしてくれるカラーです