癒し石

トラウマという言葉はよく知られています
でも自分のトラウマを認識していない場合も多いと思います
時々トラウマを探すセッションをすることがあります
また出来事を細かく特定しなくても　
今の自分の苦しみは過去の出来事によるもの　という認識をしていただく事があります

トラウマ
精神的外傷
過去のショック　恐怖　悲しみ　などの　経験から心に受けた傷
強烈なショック　例えば　事故　いじめ　虐待　などではなくても日常のなかでもトラウマはできます
ふられたせいで女性が苦手になったとか・・・

トラウマというにはおおげさかもしれませんが　
前回書いたように過去の経験から　考え方の癖ができあがっています
そう考えると　トラウマだらけという気さえします

怒り　恐れ　悲しみ　などが突然現れ　その渦に巻き込まれる　
そういった時は自分ではコントロールがきかなくて　ほんとに苦しいものです
その原因をまわりに探し　何が間違っている　誰が悪い　と言っててその時はおさまっても　
また同じような思いをして苦しんでしまいます


それは自分の中に種があるから
自分の中の種を見つけないと解消できないのいです


私は１０年位前にそのことに気がつきました
ある時主人のとった行動に腹を立て　悲しくなり　渦の中に巻き込まれていました
そして感情を主人にぶつけている時
「いつも同じ　出来事はいろいろだけど　結局　いつも同じことで　同じ思いで苦しんでいる」と主人に向かって言いました
言っていながら　あれ？？？？と思いました
何かが私の中で・・・

翌日冷静に考えました
私はどういう時に悲しくなる　苦しくなる　怒りが湧いてくるのだろう
そしてそこに共通点を見つけました

ずっと昔子供の頃の出来事で忘れられない事についても考えてみました
するとみごと種を見つけました

　（つづく）