ヨガレッスン~カラー~
みなさんがオレンジ色に興味を示してくださったので
体調確認の中に色を取り入れてみました
「今日の自分を色で表すと何色ですか それはどんな気分ですか?」
と聞いてみました
ブルー 青空のようなすっきりする感じ
(お友達と楽しそうに話されているから コミュニケーションの色ブルーでもあるのかな)
紫 集中する感じ
(まだ始めたばかりの方 自分の内側を見つめにいらしてるのかな)
濃いブルー 静かになる感じ
(とてもおしゃべりが好きな方 ご自分が鎮まる感覚を感じてくださっているのかな)
ローズピンク なんとなく好きだから
(実は私の母 私が今日の担当と知らずに来たので 私の指示
を受ける 依存する感じが出たのかな)
など・・・
みなさんご自分の状態を色で表現されていますね~
色は自然にそのエネルギーを感じとっているものです
そして色は言葉よりまた自分が理解しているより自分のことを伝えてくれたりします
体調確認の中に色を取り入れてみました
「今日の自分を色で表すと何色ですか それはどんな気分ですか?」
と聞いてみました
ブルー 青空のようなすっきりする感じ
(お友達と楽しそうに話されているから コミュニケーションの色ブルーでもあるのかな)
紫 集中する感じ
(まだ始めたばかりの方 自分の内側を見つめにいらしてるのかな)
濃いブルー 静かになる感じ
(とてもおしゃべりが好きな方 ご自分が鎮まる感覚を感じてくださっているのかな)
ローズピンク なんとなく好きだから
(実は私の母 私が今日の担当と知らずに来たので 私の指示
を受ける 依存する感じが出たのかな)
など・・・
みなさんご自分の状態を色で表現されていますね~
色は自然にそのエネルギーを感じとっているものです
そして色は言葉よりまた自分が理解しているより自分のことを伝えてくれたりします