癒し石

ヨガヒーリングコースの中で全体を通して繰り返し出てくる大きなテーマは　　「私とは何か？」　「エゴについて」「今ここにいる」です

エゴについてわかりやすく　理解し　認識し　本当に実生活のなかで気づいていけるように　いろんなアプローチをしていきます

今日も次回のテーマについてよりわかりやすくお話できるようにまとめていました

そんな時昨年読んだ冊子のことをふっと思い出しました。　
　
　魂には共通した特性がある
　自分の本体であり　これが自分の魂なんだ　というものを感じたい
　と思ったら　自分を振り返って　じーっと感じ　善意の心を自分の中に見出
　せたら　善意の心を体感できたら　これが自分の魂だと思ってほぼ間違い
　ない　自分の中に善意の心を探しあてて下さい　それが自分です
　邪悪な心は自分ではありません

という言葉に救われた思いがしたことを思い出しました
この言葉になぜ救われたかというと
子供の頃に　うそをつくと閻魔様に舌をぬかれる　地獄に落ちると言われて
私は地獄におちるんじゃないかと不安に思っていたから
また青年期に読んだ本に　悪いこと考えただけでも地獄に落ちると書かれ
ていて・・・
私は何て悪い人間なんだろうと思い　人を憎んだり　恨んだり
意地悪なことを考える自分を責めたりしてきたので
思考を自分自身だと思っていたんですね
　
そう言えばこれもエゴと本当の私（真我）について言っていたんだな～

　今日は善意の心を感じる瞑想をしてみよう～っと