朝ヨガ
朝６時から海に行きヨガ
やっと雨があがった～
Fumieさんとクリスタルボールを抱えて・・・
曇っていたけど
優しい太陽の光
波の音
砂の感触
鳥のさえずり
潮の香り
かすかにそよぐ風
ここちよく それでいて躍動的
瞑想をしていると
地球とひとつになって
いまここにいることができる
おだやかにマインドがしずまっていく
朝ヨガできてよかった
やりたい
と思ったことは "行動”思考がいろいろ働き出す前に
出来ない理由を並べてしまう前に
楽しいと思えること たくさんやろう
今ここにいられる時が増えるから
楽しいと思えることと
使命と感じることが一緒になると
よりパワフルになれる
いまできることはほんとにたくさんある
そう思うとわくわくしてくる
