６月１５日　～サカダワ～　満月

以前に書いたように　今日６月１５日は　

満月で　サカダワ

今日したことは、10万倍になって自分に戻ってくる

みなさんは何をしますか？

私は今日は１日店番で家にいるので

ヨガをします　

　マントラ　AUM を３回　A　U　M　の３音　と第４の無音を大切に

　お祈り　

　準備運動

　アサナ　ダイナミックな動きのアサナ　お天気もはっきりしないし　なんとなく瞑想にはいるとタマシックな状態になりそうなので　　反対のラジャシックなものをアサナで取り入れバランスを取ります


　シャバアサナ

　プラナヤマ　

　瞑想

　素敵な時間が持てる　今日の店番に感謝です　幸せemoji08

　後は笑顔と感謝の気持ちで一日過ごします

　１０万倍になって帰ってきて　１０万倍になって広がっていきますように


　そして満月ですね。
　今回は皆既月食です

　明日（16日）の午前3時22分ごろから始まるそうです　時間的には２時間以上かなり長く続くようです


  


2011年06月15日 Posted by ホワイトティクレ at 14:43 │Comments(0)

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