癒し石

宣言しちゃいます
ダイエットします

8月の終わりに水着を着るんです
ちょっと・・・
私夏も食欲が落ちないんです
そして水ようかん　ゼリー　フルーツ　大好き
これではいけない

体も心もダイエットが必要

朝ごはんをアップしてみました
発芽発酵玄米　納豆　大根おろし　もずく酢　紅ショウガ
トマト　ルイボス茶
あら？ちょっと食べすぎ？
おいしくいただきました

宣言しちゃったということで
がんばります
前後の写真は載せられませんが