癒し石

昨年から学びたいと思っていたラージャヨガの体験にに行ってきました

ラージャヨガ
簡単に言ってしまえば、ラージャ・ヨガ＝瞑想です
スポーツジムやカルチャー　またヨガスタジオでパワー・ヨガやハタ・ヨガのレッスンを行うことはあっても、ラージャ・ヨガは無いように思います
もちろん私が通っているスタジオでもラージャヨガとは言わなくてもラージャヨガの教えはすこしずつ取り入れられていますが・・・

ダイエット目的や　健康目的のヨガとは明らかに異なり、そうした世俗から心身を離し悟りを開くためにあるのがラージャ・ヨガ（本来ヨガはそういうものだと思いますが　ただ人それぞれの目的があってもいいと思います）
サンスクリット語のラージャとは元々、王道や王者という意味です
ラージャ・ヨガの根本経典は「ヨーガ・スートラ」、聖師パタンジャリによって書かれました。
ただひらすら瞑想を行います。
瞑想世界に入ることで己の精神世界の奥深くまで探求し、最終的には離脱や悟りを目指します
（というのが事前に持っていた知識です）

ヨガを始めてから時々疑問がよぎります
何のためにヨガをやっているのだろう
もちろんヨガはとても好きです
ただアサナ中心であると　意識がポーズがうまくできているか　身体が柔らかいか　に向いてしまいます　
呼吸に意識を向けたり　自分自身を感じたり　しながらアサナをやってはいるのですが・・・
また何かを開発しようとする意識が現れてきて　エゴが顔をのぞかせます
本来のヨガの目的からずれてしまうような　そんな感覚になることがあり　そこから引き戻すことの必要性を感じていました

ラージャヨガを学びたいと思いはじめました
講師をお招きしてワークショップを開くことを計画しようと思っていました
そんな時連休中スケジュールがぽかんとあいたので
調べてみるとラージャヨガの体験セミナーが東京でありました
思い切って参加してみました

内容についてはまた