癒し石

学びたいという気持ちを見つめ　観察して
学んでもまたすぐ起こる　満たされない気持ちに気づき
そういった気持ちをよりかきたてる　次から次へと興味をひき
これを学ばなければ・・・と思わせるセミナーがたくさんあると思いました
セミナーを主催している側も商売なんだな～
次回開催未定　日本初　ここでしか開催されない　など今受けなければ・・・という気持ちにさせられる
そして一つ受けるとまた次　そしてまた次と・・・
それにのせられ　受けないと・・・と不安になり～

今私に大切なのは
次から次へと知識を入れることより
日々のプラクティス
毎日毎日とにかくプラクティス
自分をチューニングして　必要な時に必要なものを受け取る準備をする

そう思ったらとても気持ちが落ち着きました
毎日毎日の瞑想　呼吸法　アサナ　等
そして自分がより学びたいテーマを決め　今まで学んだことを見直し
まとめ　瞑想し自分の中に落とし込んでいく
など自分で決め少しずつ毎日取り組んでいく

人と比べることもなく
不安や恐れあせりも感じない

地道だけれど自分を整えていく
穏やかな気持ちで今にいることができる時間が増えた
そんな毎日がとてもうれしい