癒し石

以前に何に意識を向けていますか
というタイトルで書きました
不安や恐れではなく　愛に感謝にと・・・

また不安や恐れはどういう感情なのか
について書きました

もう少し具体的に
どのようなことに意識を向けると不安になるのか
について書いてみます
前の内容と重複していると思いますが
別の見方　書き方をしてみようと思います

誰もができれば不安を軽減したいと考えると思います
不安を生むような　考え方　意識の仕方はどういうものでしょうか

同じ状況でも前向きになれる人　なれる時があります
前向きになれない人　なれない時があります

失くしてしまったもの　自分では変えられない環境　他人に意識をむけて　何とかしたい　取り戻したい　変えたいと考えている時のように　
失ったものや、自分でコントロールできない環境に意識を向けていると　喪失感や不安感を持ってしまいます

一方自分が何をすべきか、何をできるかに意識を向けると感情は変わります。



私は何をすべきだろうか？　私に何ができるだろうか？
被災地のために　被災された方のために　日本のために
大切な愛する人のために　生きとし生ける全てのもののために　何ができるだろうかなど　
自分でコントロールすることのできるな行動やビジョンに意識を向けていくこと
そちらを選択することで　不安や恐れではなく　愛や感謝　希望の気持ちが内側から湧いてくると思います
そして行動を起こそうという気持ちになっていきます
具体的にに行動を起こして行くと　不安が軽減されて　希望や自信が出てきます

今多くの方が　私にできることは　と考えています
この状態は意識を自分がコントロールできない環境
他人　に向けているのではなく
自分自身がコントロールできる　行動やビジョンに向けている状態だと思います

ここから　愛や感謝の気持ちを持って行動していくことを選択していけるのです

不安や恐れを感じたら
自分自身に聞いてみましょう
今私は何をすべきか？
私には何ができるか？
そうすることで　意識は不安や恐れから
希望へと変化し　行動に移すことで　行動をしていく中で
愛や感謝　信頼の気持ちへと向かっていくことと思います



  

東京の水道水からヨウ素とセシウムが検出
このニュースを聞き　やはり怖いと思います

そして数値が下がったと聞き？
何も対策をせずに下がったのでしょうか

やはり水を買ったほうが・・・
と思ってしまいます
でももっともっと必要としている人達のもとに届くべき
しかし供えとして１ケースくらいは必要でしょうか
と考えながら　蒸留水を作っています
まだまだ長く続くだろうことも考慮しつつ

それにしても、日々色々なことが起こります
色々な情報がはいります
正直、不安なことはとても多いです。

しかし、私の仲間は必ず光の方向に進む
信頼しよう　恐れや不安　不信ではなく
そこも受け入れた上で感謝と愛の中祈ろう
というメッセージを受け取っています


300ベクレルという安全基準が、妥当なのか　
WHOの基準と比べてどうなのか
どちらにしても、政府が決めた基準を上回ったという
ことです

この数字の妥当性について　いろいろ言われていますが
本当のところはわからない　と思ってしまいます
後々体調に影響したり　病気になっても因果関係もわからないのでは


これではどう考えても不安になってしまいます
水の買占に走りたくなります

ヒーリングを学んだ最初のセミナーは感情についてでした
調度その内容を思い出させるメルマガが講師の方から届きました

不安とは何か、
“恐れ”を未来に“予測”したときに起こる感情
そのために　逃げたり、身を守ったり、援助したりする準備をする感情で、注意を強化しています。危機の予測をしながら警戒している状態です。


“恐れ”とは何か、
“生きる”という生命活動がおびやかされるときに起きる感情
生きるためにその場から逃走したり、防御したり、
援助したり、混乱したりという行動を起こします。

恐れとは　命が危ない状況で、自分の身を守るための感情であり
不安とは　命が危ない状況を予測している感情

それなので今のような状況でおこる　あたりまえの感情です

恐れや不安がある今の状況に　それを否定したり　
そんな自分を責める人も多いように思います
でもこんな当たり前の感情　必要でもある感情なので
受けとめて　感謝していけばいいと思います

水の買占めは　そこから起きた命を守ろうとする行動です
ただ私たちには　その感情に流されず　感情をみつめ　コントロールする力もあります　
祈ることで　瞑想することで　そこに気づき　そちらの方向に進むことができます

どうすれば　不安や恐れから逃げられるでしょうか
水を買い占めれば？　必要なものを買い占めれば？
遠くに逃げれば？（実際に国外にでもにげなくては・・・でもほとんど不可能）

そのようなことでは不安や恐れからは逃げられない　と思いませんか


そこで多くの方が今自分に問いかけています
今自分に何ができるだろうか

いろんな答えが帰ってくると思います

私も日々問いかけます
不安や恐れにも感謝しつつ
瞑想　祈り　のなかで
その先にある光をみつめながら



  

ほんとに多くの方が　私になにか出来ることは
と思っています
そして祈ることしかできない　と思っています

出来る事
義援金その他物質的なこと
それもあります


祈るしかできないのではなく
祈りより強いものはないんじゃないでしょうか


祈ることは　目に見えない世界に働きかけること
心を一つにして祈る　
愛や感謝の気持ちを送る
大きな力となって　目には見えない世界に働きかける
そのことによって　私たちの世界　目に見える世界に働きかける

必ず伝わると思います

もし本当だろうか　と思うかたでも
目には見えない心　思い　気持ち　精神　が現実世界を作っていることは理解していただけると思います

まずは　目には見えない世界からみんな始まっています

それはとても大きな力です
それなしでは何も動かない　何も起こらないほどに

目に見えない世界のこと
それを目に見える現実世界に活かし　役立てること
それがスピリチュアルなのだと思います

目に見えていない世界に祈りによって働きかけること　また　大勢の人が心をひとつにして祈りを届けることは、何十倍の力になって、目に見える世界に変化をもたらすことでしょう。

  

今 この時
何に意識を合わせていますか

不安 恐れ 悲しみ 怒り

それとも
愛 感謝 調和 繋がり 癒し

祈ることで 繋がり 調和がとれていくことを感じています

今はただ
意識を 愛に 感謝に すべてが繋がっていることを感じながら


  

今回の震災に関してだけではありませんが

想定内　想定外　という言葉をよく耳にします

想定外だからしょうがないというニュアンス
想定外のことが起こる可能性を想定しないことが不思議です

想定は頭で物を考え数字　数値で判断していることが多いと思います

でも知識や頭で考え判断しない　私のようなごくごく普通の人が　多くの人が　不安を感じること　
それが想定外のことで
実際には起こっている現実

想定している人達は　感じることはしないのでしょうか
その前に想定できること　想定できる範囲の認識が違うのでしょうか

これだけ想定外のことが起きているということは
想定が間違っているということではないのでしょうか
想定の範囲でものごとが全て起これば　問題など起こらないですよね
想定外のことが起こるから問題が発生するのです
問題が起きてほしくないですよね
でしたら想定外のことが起きることを想定してほしいものです
または自分たちの都合に合わせて想定をしないでほしいです

それよりも頭で　数字で　数値で　物質的なことだけで　判断せず　感じることを大切にしたいです　
そして一番大切なことは何か　いつも感じていたいです

自然と地球と宇宙と全てと繋がっていること感じていたいです


  

昨夜は　ヨガスタジオ　ヴィハラティーでのチャリティーセッションを受けてくださった方　ありがとうございました
駆け足のセッションとなりましたが　折しも１８年ぶりのスーパームーン　月のパワーもいただいてのセッションだったかな～
まだまだこれから長く支援が必要になると思いますので
またこのような機会があったら参加していきます
というより機会をつくっていかなくては　と思っています



静岡は中部電力の管轄がほとんどですが
東電の管轄の知人が計画停電の準備はなにが必要？と言っていました
またもしものために知っておこうと思い調べてみました
Yahooで参考になる情報をみつけたので　載せておきます
（http://k.d.cbz.jp/t/m1lf/a0vcq1v08ies1asbz4）

東京電力、東北電力管轄の地域の方へ
効果的な節電と計画停電の対処方法をご案内します

停電の前後に注意すること




念のために電化製品のコンセントをぬく。
　・通常の家電製品は通常の停電は問題が生じることがない　　ように設計されているが　パソコンなどはハードディス　　クをいためてデータが消失するといった可能性がある。
　・コンセントを抜かずに、モーターを使った製品などが停　　電復旧後に一斉に稼働すると、ヒューズやブレーカーが　　飛んだり、ほかの製品に影響が出る場合がある

・オール電化の場合は給湯などもできなくなる
また集合住宅などで水のくみあげを電力で行っている場合もある。確認の上で必要な量の水を水筒や浴槽などに準備しておきましょう。

・冷蔵庫は数時間程度は保冷効果を維持しますが、冷凍庫にある保冷材や、水を袋で凍らせたものを冷蔵室に移し保冷効果を高め　特に保存しなければいけないものはこれらのもので包んでおく


・携帯電話などは十分に充電しておく

ラジオなど電池で稼働する情報端末を用意する
懐中電灯などを用意する

・対象地域によっては学校や会社などへの移動手段に影響が出る方場合早めに所属組織への確認をとってく

・食事の時間に重なる時は　ご飯は事前に用意しておく、温め直す際にカセットコンロ、ガスコンロなどを使用する場合は、換気扇も使えないので注意する


・計画停電が予定されている時間帯は、エレベーターの利用を控える


節電：まず大事なこと




■電力消費のピークタイムに向けて効果的な節電を
気温の低いこの時期は、18時～19時前後の時間帯が最も電力消費が高くなります。このピークタイムを避けて電気を使うようにする
ご飯を早めに炊く等

■過度な節電による火災や健康被害に注意する
関東地区ではまだ大きな余震が予想されます。ろうそく等の火を使った照明は火災などの二次災害の危険があるので十分にご注意が必要
また、必要以上に暖房の電力を切るなどして体調を崩すことの内容注意する


節電：個人の方




■震災の情報はひとつの機器から得るようにする
・テレビやパソコンなどの利用はできるだけまとめる。テレビの放送はインターネット経由でもリアルタイムに受信できます。
・テレビよりもラジオのほうが消費電力は低い
。
■消費電力を抑える工夫を知りましょう
・必要のない電気製品はコンセントをぬいておく
機器によってはそれだけで待機電力を消費していることがあります。
・冷蔵庫の設定温度を弱めにしましょう。また中身を詰め込みすぎないようにする

・白熱電球よりも蛍光灯、LED電球のほうが消費電力が低い

・洗濯機、炊飯器、電子レンジなどは消費電力が高いため、ピークタイムをずらして使用するようにしましょう。

■効果的に寒さをしのぎましょう
・温かい格好をして暖房機器を使う時間を減らす。
・カーテンを閉めると断熱効果が高くなる
。
■節電実施中の事業者の方に理解を
・看板の電気がついていない、店内の照明が暗いなど、通常の営業とは異なる場合がありえます。個人として利用する側として理解が必要


節電：事業者の方




■過度な屋外広告、電飾看板などがあれば消灯
営業に支障のない範囲で節電が可能な場合はぜひご協力。
■電力消費の高い機器をご確認ください
空調機器や電気給湯器などは多くの電力を消費する。電源を入れっぱなしにせずに、必要に応じた使用にするなどこまめな調整する。





  

祈りの際　般若心経を唱えます
龍神祝詞を唱えることもあります
ヨガの時はマントラですが

１５日からは観音経を祈りの中に加えていました

今日からなんとなく般若心経を唱えたいと思いました

そんなことを思いながらダライラマ法王の日本事務所のホームページを開くと般若心経について載ってたので　転載させていただきます

ダライ・ラマ法王は日本の菅直人首相に宛てた書簡の中で、 昨日、日本で起こった地震と津波のニュースに、衝撃と悲しみを感じていると伝えました。

法王は災害の犠牲となった方々に祈りを捧げるとともに、そのご家族や周囲の方々に深い哀悼の意を表しました。
日本政府の防災対策と被害の拡大を食い止めるべく続けている努力に対し、畏敬の念を示しました。
最後に、法王は般若心経を日常唱えている僧侶として、日本の仏教徒がこの苦難に際し般若心経を唱えることはとてもよいことであり、それは被災して犠牲となった尊い方々の助けとなるのみならず、さらなる災害を防ぐ助けにもなると述べました。
ダラムサラにおいて、この災害への１０万回の般若心経の読経を予定しています。


この法会につきまして、ダラムサラ（ツクラカン）において3月13日6時から（日本時間同日2時半）1日かけて、ナムギャル寺、ネチュン寺、キルティ寺、ギュト寺をはじめとするダラムサラの寺院・尼寺等、そしてチベット人が集まりとり行われました。

遠く離れた地でも沢山の人々が日本のために祈ってくれています
国を超え多くの方たちと繋がっていることを感じます
本当に感謝ですね
この地震は本当に多くのことを気づかせてくれています
そしてここから学ぶこと　学ばなければいけないこと　大きいです


明日谷田のヨガスタジオ　ヴィハラーティで１９時より
チャリティーイベント　義援金マッサージのなかに
ストーンリーディングで参加させていただきます
全額寄付　３０分１０００円です
　  

先日のブログを読んで　ともに祈ってくださっている方々
コメントをいただいた方
ありがとうございます

祈ってくださったかたから　「光を感じた」　「よかった」などのご連絡をいただきました

同じ気持ちの方が同じ時刻に祈ることはとてもすばらしいと感じます
私自身愛と感謝を感じ　光がより大きくなることを感じさせていただきました　
皆様の祈りは光となり確かにとどいています

私のお世話になっている方から　別の機会に一緒に祈らせていただいた後にいただいたメールを転載させていただきます

「まだ予断を許さない状況は続きます　
　しかし、私たちは未来を託されて　生かされ　切り開いていく道を歩むよう、宇宙から励ましを受けています。
　共に祈り、現実を創造していくかけがえのない日々を感謝　で送りましょう」

このかたからの提案で
１７日以降も引き続き毎日午後9時から10分間祈らせていただきます
こちらは先日のブログで書いた祈りとは別のわたしの大変お世話になっている方です
以下転載させていただきます

１０分間フルに参加できない方、一瞬意識を合わせるだけでも構いません。
そして、祈った後には、塩湯に入るか、塩をかけるか、なめるか、いずれかで結構ですからしてください。

「～が起きないように」祈るのではなく、

「全てに光と愛を。」

地の底にも。

原発にも。

犠牲になった方々に。

そして命を張って、原発で第一線で作業して日本を、世界を救って下さっている方々に。



また心が痛むことがあります
情報が伝わらないこと　正しくない情報が流れること　
パニックを煽るような情報が流れること

必要な場所に必要な物が行き届くよう願います

不安はあるかと思いますが　買貯めなどに走らないことが　望ましいと思います











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私のまわりからは　一緒に祈りましょうというメールをいただいています
瞑想をしていてもそうですが　やはり一人と大勢ではちがいます
多くのかたが何か自分にできることは　と思っていると思います


私が９年ほど前に　パワーストーンの販売をきっかけにヒーリング関係のお仕事を始めた時からずっとお世話になっている方からいただいたメール転載させていただきます



☆　どうか今、皆様の祈りと元気を福島原子力発電所へ送ってください。☆

今、日本のすべての人たちの危機を憂い、
何かをしたいと感じていらっしゃる人、スピリチュアルな皆様、
ヒーラー、エネルギーワーカーのすべての皆様へのご協力のお願いです。

今日は特別なお願いがありメールをさせていただきました。

福島第一原子力発電所の原子炉とその土地、そしてそこで決死の覚悟で
働いてくださっている烈士の皆様に、
祈りとヒーリングエネルギーを送ってあげてください。

きっと、多くの皆様が今、被災地へ向けてヒーリングエネルギーを
送っていらっしゃることとは思います。海外からも日本へ向けての
多くのヒーリングエネルギーが送られてきています。

ただ今、最優先の課題となるのは、間違いなく福島第一原子力発電所です。
厳しい状況でも、日本の未来がかかっている大切な場所です。
意識的に私たちの多くが集中してヒーリングエネルギーを送ることがきっと効果的です。

遠隔ヒーリングができなくても大丈夫です。福島第一原発をイメージして、
癒しのエネルギーと働いてくれている人に感謝と元気を与える応援のエネルギーを
送ってください。祈りは力を持っています。
わかりにくい人は、エメラルドグリーンの色をイメージして
原子炉に愛と共にイメージで入れてあげてください。
レイキやその他の遠隔ヒーリングのスキルをお持ちの方は、
どうか、どんどんヒーリングをしてあげてください。

私たちが意識を持って意図して、愛と感謝を持って祈る力は、
確実に空間を越えて、現地をヒーリングする力を持っています。

もちろん、今回の地震は甚大な被害で、被災された多くの方へも、
被災地へも私たちは支援をすることが急務ではありますし、
もちろん、祈りや遠隔ヒーリングのエネルギーもどんどん送るべきだとは思います。

しかし、現時点での事態を客観的に見た場合、原発の溶融が起これば、
今後1000年単位の汚染を日本という土地に私たちが残してしまうことになりかねません。
ですから、原子炉が安定するまでの少なくともここ数日は、原子炉になるべく
集中してヒーリングエネルギーを送ってくれる方が一人でも多いこと願います。

正直、私たちもどんどんヒーリングエネルギーを送ってはいますが、
災害と、原子炉や東電への、不安と恐れと怒りと悲しみ・失望のエネルギーがまだ、
強く感じております。
どうか、一人でも多くの方に、今、原子炉へ集中して
ヒーリングエネルギーをお送りいただければ幸いです。

スピリチュアルな皆様がひとり５分でも、
癒しと、愛と大きな感謝と元気を現地に送っていただくことが、
日本を救うことにつながることになると信じます。

日本にはまだ天佑があります。大変な危機ではありますが、
今こそ、スピリチュアルに目覚めている人たちが、祈りをとおして、
地球を救うひとつの集合エネルギーをつくり、本当に地球を救い、
進化の方向へシフトしていくために、意識をあわせる本当のきっかけに
なると信じています。

私たちは、真に人とすべてと地球が調和した未来への扉を開かなければいけません。
私たちの愛と勇気が、日本を、そして地球を救うことを信じています。
まずは、原子力発電所とそこで働いてくださっている方々を癒しましょう。
皆様とご一緒にヒーリングができることを心から幸せに思っています。

ヒーリングや祈りを送りたいと感じていただけたときに、
どんどん送っていただきたいとは思いますが、
皆で一気に送るチャンスもあると大変効果的と思われます。

ですから、これから３日間、15日、16日、17日の間、一時間ごとの丁度の
時間、1：00、2：00、3：00、4：00、・・・・・・・に、5分間ヒーリング
エネルギーを送ってゆきたいと思います。
私たちも率先して送りたいと思います。
夜中は海外の友人たちに送っていただきたいと思います。
皆様もよろしければ、一日のうち気がついたときだけでも、
丁度の時間にぜひ意識をあわせて、祈りとヒーリングエネルギーを
送っていただければ幸いです。

この祈りは、日本を救い、世界を変える力があることを私たちは知っています。
みんなで力を合わせましょう。

  

地震で被災された方々　被災された方々のご家族様　心よりお見舞い申し上げます。


災害の様子が明らかになってきています

しかし情報の少なさ　　間違った情報　また不十分なために憶測を呼んでいること　なんとも言えない思いです

まだまだ災害は終わらず　広がっているとさえ思えます

それでも　多くの人の力　思い　懸命な　再生が行われています

自然の力の前に人はとても無力であること
何事もない時は科学の力が万能であるように錯覚し
自然を支配するような行為をし　破壊をしてきていること
しかし自然の力による破壊に唖然とし
自分たちが日ごろ自然に対して行っている行為について考えさせられもしました　
そしてそのような事　人が行ったこと　そのもとにある意識が災害をより大きくしてしまう事　苦しく思います　
詳しくは書きませんが原発のことなどを考えていただければ

意識を変えていかなければ
私自身も含め一人一人が意識を変えていかなければ
　
その一方で　このような状態にありながら　略奪などが起こらず　みんなで助け合う　人を思いやる被災者の姿に　日本はすばらしい国であるとあらためて感じます

ただただ祈るばかりです